心理团辅 为初三学生解压赋能

本报讯 6月2日下午，为缓解初三学生中考压力，新区实验初级中学在操场举行心理团辅系列活动。校心理辅导老师许红艳、初三年级班主任以及全体初三学生参加此项活动。活动安排了多项内容，其中包括了许红艳的心理讲座，以及一系列趣味活动。

许红艳谈到考前的紧张情绪时表示，考前的紧张情绪是正常的，同学们要以积极的态度去处理紧张情绪，同时保持良好心态迎接考试的到来，保持良好的作息习惯，合理地安排学习与休息的时间，遇到心理问题要及时和老师、同学沟通交流。

心理辅导之后，全体学生都参与到“毛毛虫竞速”和颠球游戏中。“毛毛虫竞速”是一项既考验队员协作配合又增添欢乐的游戏。比赛开始前，两个班级队员分别站在起点和终点，起点队员跨骑在比赛器材上，双手握住固定把手。在裁判老师的指令下，同学们通过协作配合，使比赛器材在跑道上行进。一组队员通过终点后，将器材交给另一组队员，由他们继续前进。时间最短的队伍将获得胜利。

比赛分为三组进行，每组三个班级参加竞速，每个班级选出20名同学。只见他们纷纷坐到比赛器材上，双手紧握固定把手，眼睛注视着前方，双脚撑地，随时准备冲向终点。随着裁判一声哨响，三个小组都不甘示弱，拼尽全力向终点冲刺，场边的同学纷纷为自己的班级呐喊助威……

除了“毛毛虫竞速”，活动还设置了颠球游戏。每班将派出8名选手参赛，每人手持一根绳子，利用鼓面将皮球弹起，并在2分钟内进行颠球。最终，颠球次数最多的组将成为获胜者。

同学们围成一个圆圈，把一个圆形的“鼓面”撑起来，橡皮球在“鼓面”上随着队员们的动作上下颠簸，但这并不是一个简单的游戏，需要全体8名同学合作用力，如果有的队员用的力气大，橡皮球就会滚落，为了减少同学们由于失误而耽误时间，各个班级的班主任也在旁加油助威，为他们出谋划策，有的老师还参与其中，帮助同学们捡球……

据悉，新区实验初级中学中考解压活动是校园文化的一部分，该系列活动形式多样，参与面广，集趣味性和实用性于一身，能够有效帮助学生们舒缓考前焦虑，已经成为初三学生的“心理加油站”。 全媒体记者 周润辰